Penyebab Dan Cara AIami Menyembuhkan Mata Minus
Mata minus cenderung menyiksa bagi para penderita,kesulitan melihat objek yang jauh,terlihat samar-samar, dan harus menggunakan alat bantu kacamata untuk melihat dengan jelas.Bahkan bagi mereka yang menderita mata minus jika tidak memnggunakan kacamata maka min-usnya akan bertambah. Dan artikel ini akan memberikan berberapa cara tentang bagaimana mengobati mata minus dengan cara alami.
Penyebab Mata Minus :
- Stressmata
Stres mata yang terjadi berlebihan dan terus menerus akan memicu mengembangnya mata minus,itu biasa terjadi pada aktivitas yang memerlukan penggunaan melihat dekat.
- Faktor keturunan
Orang yang menderita mata minus biasanya menurunkan gangguan yang sama pada keturunannya.
- Mengkonsumsi gula berlebihan
Disadari atau tidak,menurut beberapa penelitian mengatakan bahwa mengkonsumsi gula berlebihan seperti makanan dan minuman yang manis akan mempengaruhi kesehatan mata kita,maks dari itu kita harus bisa menjaga keseimbangan makanan bagi tubuh kita.
Cara Alami Menyembuhkan Mata Minus
- Melepas kacamata jika tidak diperlukan.
- Melihat objek yang jauh,seperti dipegunungan atau sawah- sawah.
- Melihat objek bergerak,contoh seperti kendaraan bermotor,orang berjalan dan lain- lain dan lihatla secara rinci untuk melatih penglihatan.
- Mengunakan daun sirih,dengan cara ambil dua lembar daun sirih lalu cuci dengan air agar bersih dan taruh di kedua mata saat akan tidur,untuk hasil maksimal lakukan dengan rutin setiap hari.
- Relaksasi pada mata,biasanya bagi pekerja yang setiap hari menatap layar komputer,buatlah relaksasi pada mata dengan mengalihkan pandangan mata setelah 30 menit agar mata tidak terlalu lelah,atau beranjak dari tempat duduk dan melihat pemandangan diluar ruangan.
- Gunakan obat tetes mata jika diperlukan agar mata mendapat nutrisi.
- Makan makanan yang sehat untuk mata seperti wortel,buah dan sayuran yang mengandung vitamin A.